Essentiel : relatif à l’essence d’une chose ou d’un être (philosophie) – qui appartient à l’essence, qui est constructif d’une chose.

 essentiel

La société de consommation voudrait nous faire croire que le superflu est devenu indispensable et que l’essentiel n’a pas d’importance …

Pourtant l’essentiel est essentiel ! Même si parfois « l’essentiel est invisible pour les yeux » !

L’essentiel  ne s’obtient pas par un vaccin, ne s’atteint pas avec une pilule …

La solution est en chacun de nous.

Quand nous ne savons plus où nous en sommes et que les émotions comme la tristesse, la peur ou la colère nous submergent , nous avons une jolie palette de petits outils pour nous y retrouver :

- prendre le temps de se poser pour faire le point et aller à la rencontre de nos émotions

- laisser le temps au temps, ma recette : « dormir dessus », « laisser passer une nuit au moins » et le problème se dégonfle comme un ballon

- relativiser et ne donner de l’importance qu’à ce qui le mérite

- se remettre en question et reconnaître ses erreurs,

- et avant tout écouter son cœur

 

 

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